IC011009 มิติความสมบูรณ์แห่งชีวิต (Wellness Dimension)

แก่นที่ 5 แก่นการพัฒนาศักยภาพและการกำกับตนเอง (Core of Self-Potential and Self-Regulation Development)

คณะ

International College

จำนวนหน่วยกิต

3 (3-0-6)

ภาษาที่ใช้จัดการเรียนการสอน

ภาษาอังกฤษ

หลักสูตร

หมวดวิชา ปี 2568

คำอธิบายรายวิชา (Course Description)

ความรู้และทักษะเพื่อให้มีความสุขทั้งกายและใจ มิติความสมบูรณ์แห่งชีวิตด้านกายภาพ อารมณ์ ภูมิปัญญา สังคม จิตวิญญาณและสิ่งแวดล้อม สุขภาวะดิจิทัล ความสมดุลของชีวิตเสมือนและชีวิตจริง เป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืนที่ 3 ด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ดี

Knowledge and skills to achieve both physical and mental wellness of personal living, dimension of physical, emotional, intellectual, social, spiritual, environmental, digital wellbeing, balancing virtual and real life, Sustainable Development Goal 3: Good health and Well-being

เงื่อนไขรายวิชา

ไม่มี

ทักษะที่ได้รับการพัฒนา

Course Learning Outcomes

CLO1: Create personal wellness plans that address physical, emotional, intellectual, social, spiritual, environmental, and digital health.
CLO2: Use health practices that support personal and environmental well-being, aligning with Sustainable Development Goal 3.
CLO3: Develop strategies to balance digital and real-life interactions, promoting digital well-being.
CLO4: Enhance emotional intelligence and social skills for improved mental health and relationships.
CLO5: Assess health information and adapt wellness strategies over time.

Course Structure

ทั้งนี้ Course Structure อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม